1.1. К учебно-тренировочным занятиям по борьбе допускаются лица не младше 6 лет, прошедшие медосмотр и инструктаж по охране труда.
1.2. Опасные факторы:
- травмы, при выполнении бросков без разминки;
- травмы, при проведении спаррингов между борцами разной физико-технической подготовки и весовой категории;
- количество обучающихся не должно превышать 20 человек в группах НП,
16 человек – в УТГ до 2-х лет, 12 человек в УТГ свыше 2-х лет, 6 человек – в ГСС и до 4 человек в группах ВСМ.
1.3. Спортзал должен быть обеспечен огнетушителем и аптечкой, укомплектованной необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим.
1.4. После окончания учебно-тренировочного занятия по борьбе принять душ или тщательно вымыть руки и лицо с мылом.
2. Требования безопасности перед началом учебно-тренировочного занятия
2.1. Надеть спортивную форму.
2.2. Войти в спортзал по разрешению тренера-преподавателя и только с тренером-преподавателем.
2.3. Проверить правильность укладки татами (все маты должны плотно прилегать друг к другу, все края у ковра должны быть зафиксированы).
3.Требования безопасности во время учебно-тренировочного занятия
3.1. Не выполнять упражнений без заданий тренера-преподавателя.
3.2. При разучивании бросков и других упражнений на ковре одновременно должно быть не более 4-х пар.
3.3. При разучивании приемов, броски проводить в направлении от центра ковра к краю.
3.4. При всех бросках, защитник использует приемы самостраховки, не выставляет для опоры прямые руки.
3.5. За 10-15 мин. До тренировочной схватки сделать интенсивную разминку: лучезапястные, голеностопные суставы, мышцы спины, шеи, ушные раковины.
3.6. Во время тренировки по свистку тренера-преподавателя все обязаны прекратить борьбу.
3.7. Спарринг проводится только между борцами одинаковой физико-технической подготовленности, весовой категории и этапа обучения.
3.8. При выполнении упражнений потоком (один за другим) во время разминки и в другие моменты соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений.
4. Требования безопасности в аварийных ситуациях.
4.1. При появлении болей, плохом самочувствии прекратить учебно-тренировочное занятие и сообщить об этом тренеру-преподавателю.
4.2. При возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятия, эвакуировать обучающихся из зала, сообщить о пожаре в пожарную часть и приступить к тушению очага возгорания с помощью первичных средств пожаротушения.
4.3. При получении обучающимся травмы, немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить администрации и родителям пострадавшего, при необходимости отправить его в лечебное учреждение.
5. Требования безопасности по окончании занятий.
5.1. Убрать в отведенное место спортинвентарь.
5.2. Вывести обучающихся из зала (тренер-преподаватель выходит последним).
5.3. Снять спортивный костюм.
5.4. Принять душ или тщательно вымыть руки и лицо с мылом.