|
Борьба1. Общие требования безопасности.1.1. К учебно-тренировочным занятиям по борьбе допускаются лица не младше 6 лет, прошедшие медосмотр и инструктаж по охране труда. 1.2. Опасные факторы: - травмы, при выполнении бросков без разминки; - травмы, при проведении спаррингов между борцами разной физико-технической подготовки и весовой категории; - количество обучающихся не должно превышать 20 человек в группах НП, 16 человек – в УТГ до 2-х лет, 12 человек в УТГ свыше 2-х лет, 6 человек – в ГСС и до 4 человек в группах ВСМ. 1.3. Спортзал должен быть обеспечен огнетушителем и аптечкой, укомплектованной необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим. 1.4. После окончания учебно-тренировочного занятия по борьбе принять душ или тщательно вымыть руки и лицо с мылом. 2. Требования безопасности перед началом учебно-тренировочного занятия 2.1. Надеть спортивную форму. 2.2. Войти в спортзал по разрешению тренера-преподавателя и только с тренером-преподавателем. 2.3. Проверить правильность укладки татами (все маты должны плотно прилегать друг к другу, все края у ковра должны быть зафиксированы). 3.Требования безопасности во время учебно-тренировочного занятия 3.1. Не выполнять упражнений без заданий тренера-преподавателя. 3.2. При разучивании бросков и других упражнений на ковре одновременно должно быть не более 4-х пар. 3.3. При разучивании приемов, броски проводить в направлении от центра ковра к краю. 3.4. При всех бросках, защитник использует приемы самостраховки, не выставляет для опоры прямые руки. 3.5. За 10-15 мин. До тренировочной схватки сделать интенсивную разминку: лучезапястные, голеностопные суставы, мышцы спины, шеи, ушные раковины. 3.6. Во время тренировки по свистку тренера-преподавателя все обязаны прекратить борьбу. 3.7. Спарринг проводится только между борцами одинаковой физико-технической подготовленности, весовой категории и этапа обучения. 3.8. При выполнении упражнений потоком (один за другим) во время разминки и в другие моменты соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений. 4. Требования безопасности в аварийных ситуациях. 4.1. При появлении болей, плохом самочувствии прекратить учебно-тренировочное занятие и сообщить об этом тренеру-преподавателю. 4.2. При возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятия, эвакуировать обучающихся из зала, сообщить о пожаре в пожарную часть и приступить к тушению очага возгорания с помощью первичных средств пожаротушения. 4.3. При получении обучающимся травмы, немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить администрации и родителям пострадавшего, при необходимости отправить его в лечебное учреждение. 5. Требования безопасности по окончании занятий. 5.1. Убрать в отведенное место спортинвентарь. 5.2. Вывести обучающихся из зала (тренер-преподаватель выходит последним). 5.3. Снять спортивный костюм. 5.4. Принять душ или тщательно вымыть руки и лицо с мылом. |
|
Copyright MyCorp © 2024 |
Создать бесплатный сайт с uCoz |