Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования детей: детско-юношеская спортивная школа
         


 

Адрес: 347350, Ростовская область, Волгодонской район, ст. Романовская пер. Кожанова, 45.

Телефон: 8(86394)70-2-57

Электронный адрес: sportshcolarom@mail.ru


Регистрация | Вход
Меню сайта
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 8
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Борьба

1. Общие требования безопасности.

    1.1. К учебно-тренировочным занятиям по борьбе  допускаются лица не младше 6 лет, прошедшие медосмотр и инструктаж по охране труда.

    1.2. Опасные факторы:

-         травмы, при выполнении бросков без разминки;

-         травмы, при проведении спаррингов между борцами разной физико-технической подготовки и весовой категории;

-         количество обучающихся не должно превышать 20 человек в группах НП,

16 человек – в УТГ до 2-х лет, 12 человек в УТГ свыше 2-х лет, 6 человек – в ГСС и до 4 человек в группах ВСМ.

    1.3. Спортзал должен быть обеспечен огнетушителем и аптечкой, укомплектованной необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим.

    1.4. После окончания учебно-тренировочного занятия по  борьбе  принять душ или тщательно вымыть руки и лицо с мылом.

2. Требования безопасности перед началом учебно-тренировочного занятия

    2.1. Надеть спортивную форму.

    2.2. Войти в спортзал по разрешению тренера-преподавателя и только с тренером-преподавателем.

    2.3. Проверить правильность укладки татами (все маты должны плотно прилегать друг к другу, все края у ковра должны быть зафиксированы).

3.Требования безопасности во время учебно-тренировочного занятия

    3.1. Не выполнять упражнений без заданий тренера-преподавателя.

    3.2. При разучивании бросков и других упражнений на ковре одновременно должно быть не более 4-х пар.

    3.3. При разучивании приемов, броски проводить в направлении от центра ковра к краю.

    3.4. При всех бросках, защитник  использует приемы  самостраховки, не выставляет для опоры прямые руки.

    3.5. За 10-15 мин. До тренировочной схватки сделать интенсивную разминку: лучезапястные, голеностопные суставы, мышцы спины, шеи, ушные раковины.

    3.6. Во время тренировки по свистку тренера-преподавателя все обязаны прекратить борьбу.

    3.7. Спарринг проводится только между борцами одинаковой физико-технической подготовленности, весовой категории и этапа обучения.

    3.8. При выполнении упражнений потоком (один за другим) во время разминки и в другие моменты соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений.

4. Требования безопасности в аварийных ситуациях.

    4.1. При появлении болей, плохом самочувствии прекратить учебно-тренировочное занятие и сообщить об этом тренеру-преподавателю.

    4.2. При возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятия, эвакуировать обучающихся из зала, сообщить о пожаре в пожарную часть и приступить к тушению очага возгорания с помощью первичных средств пожаротушения.

    4.3. При получении обучающимся травмы, немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить администрации и родителям пострадавшего, при необходимости отправить его в лечебное учреждение.

5. Требования безопасности по окончании занятий.

    5.1. Убрать в отведенное место спортинвентарь.

    5.2. Вывести обучающихся  из зала (тренер-преподаватель выходит последним).

    5.3. Снять спортивный костюм.

    5.4. Принять душ или тщательно вымыть руки и лицо с мылом.

Календарь
«  Ноябрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930
Поиск
Форма входа

Футбол
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Copyright MyCorp © 2017
    Создать бесплатный сайт с uCoz